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퇴근 무렵이면 눈이 뻑뻑하고 화면 글씨가 흐릿해지는 날, 다들 한 번쯤 있으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 루테인·지아잔틴과 아스타잔틴은 작용 부위와 식약처 인정 기능성 자체가 달라서, "눈에 좋다"는 이유만으로 아무거나 고르면 기대한 효과를 못 볼 수 있습니다.