70대 부모님 불면증 | 멜라토닌 처방 기준과 수면 개선법 70대 부모님 불면증과 멜라토닌 처방 기준
밤마다 뒤척이는 70대 부모님을 지켜보는 마음, 편치 않으시죠. 새벽 3시면 눈이 떠지고, 낮엔 꾸벅꾸벅 조시고, "멜라토닌이 좋다던데" 하는 고민까지. 부모님 잠 문제로 검색해 보신 분이라면 한 번쯤 해보셨을 고민입니다. 결론부터 말씀드리면, 70대 부모님 불면증은 약보다 수면 습관 점검이 먼저이고, 멜라토닌은 우리나라에서 의사 처방이 있어야만 쓸 수 있는 전문의약품입니다.